大学生心理健康教育

      本课程主要让学生能够正确认识自我和环境，树立心理健康意识和心理保健意识，学习心理健康知识，掌握心理调适的方法，增强学生的自我心理调节能力，有效解除常见的心理困惑，提高学生的受挫能力和适应能力，解析心理异常现象，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，并以科学的态度对待各种心理问题。

      本课程主要内容包括适应、交往、学习、情绪、挫折、网络、择业、恋爱、婚姻和性、自我意识等内容。通过教学要求学生了解自身的心理发展特点和规律，学会和掌握心理调适的方法，提升心理素质，树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会适应能力，促进学生身心健康全面发展，提升高职学生的综合素质。