学生处、团委组织开展大学生心理健康与精神卫生公益讲座

       为做好秋季大学生心理健康教育工作，帮助2024级新生提升心理健康素养，更好地适应大学新生活，10月15日，学生处、校团委邀请兰州市心理学会儿童青少年心理专业委员会副秘书长王雁楠老师为2024级新生开展题为《青少年情绪障碍管理》的入学心理健康教育讲座。

       本次讲座里，王雁楠老师围绕大学新生面临的挑战、大学新生心理适应的任务、大学生活心理适应的方法，三个方面进行展开，深入分析大学生焦虑心理的来源，并针对性地提出解决方法，为同学们更好地适应大学生活提供了基本思路。王雁楠老师提出每个人都有梦想，而大学就是一个追梦的过程，国家为我们提供发展的机遇，作为大学生，在新起点，我们应自觉做到将个人的梦想与中国梦紧密结合。

       王雁楠老师以自身的经历引出为什么会产生焦虑心理，让同学们能更好地意识到焦虑心理产生的根本原因，即客观环境的变化、人际关系的挑战和对自我的重新定义。在讲座的后半段，王雁楠老师提出在新起点需要新适应、新成长、新发展，针对焦虑产生的原因针对性地提出解决方法，并以具体的例子详细地教会同学如何进行有效的沟通。

       最后，王雁楠老师以习总书记在北京大学参加座谈会时的讲话作为结语，希望同学们能不负韶华，为梦想奋斗。在新起点，从“心”出发，尽快适应新环境和新角色，积极面对新问题和新困惑，在新的征程上不断成长，书写属于自己的精彩故事！正如讲座一开始王雁楠老师所说的，我们每个大学生在追梦的过程中应该把自己的梦与中国梦相结合，不负韶华，为梦想奋斗。

                                                                                                             撰稿人：杨柳    审核人：罗永强